De gymlessen voor meisjes worden gegeven met behulp van Gymstars, het programma van Gymfed dat focust op kinderen van 6 – 14 jaar. De meisjes oefenen op lenigheid, kracht, snelheid, vormspanning en algemene coördinatie. Deze vaardigheden kunnen ze gebruiken aan de brug, balk, op de vloer en bij sprong.

Inschrijven voor twee groepen is mogelijk.