Nieuw in ons aanbod

Nieuw in ons aanbod

Vanaf september zullen we van start gaan met twee nieuwe groepen in ons aanbod die gericht zijn op volwassenen gymnastiek. Ons aanbod is aangevuld met seniorengym (dinsdag 14-15 u) en fitgym (woensdag 20.30 – 21.30 u). Daarnaast zal ook onze yogales een andere invulling krijgen.

Met seniorengym mikken we op het herwinnen van kracht, mobiliteit, reactievermogen, conditie en zelfstandigheid. De les zal onder begeleiding zijn van een ervaren trainster.

Fitgym is een nieuwe groep voor dames en heren die willen genieten van een cocktail van gym skills en drills voor een fitte levensstijl. Basisconditie is hier wel vereist.

Op dinsdag blijft yoga behouden, maar schakelen we over op een andere vorm, Hatha Yoga, met een aangepast tarief. Met Hatha Yoga keren we terug naar de traditionele vorm van yoga waarbij verschillende poses en ademhalingsoefeningen hand in hand gaan.